2/15(木)さらら仁川で第二回エクササイズ教室を開催

残り10日を切りましたが、今月もさらら仁川さんで姿勢矯正のエクササイズをやります。

今回は6名様を募集しての実施です。現時点で2名様の申し込みをいただいております(^^)

腰痛や肩こりを抱えている方の中には、自分で何とかしたい！運動不足のせいかも！とお考えの方もいると思います。

でも新しいことを始めるのは不安。あんまり激しい運動は気後れする。そんな方も多いと思います。

そこで提案するのがこのShoji式エクササイズを用いた姿勢矯正の体操です(^^)

Shoji式エクササイズ何がすごい？

一番のポイントは簡単な動きで効果が抜群なことですが、その理由が解剖学的な知識に基づいて作成された運動プログラムだからです。

今は星の数ほどあるエクササイズやストレッチの動画ですが、「どれが正しいか」をあなたは選べますか？

そんな疑問や心配を払拭してくれるのがシドニーのShoji監修のエクササイズです(^^)

我が家の猫背代表の小学三年生の娘にも効果抜群のエクササイズです(^^)

老若男女を問わずできる安全安心のエクササイズなのでぜひ一緒にやりましょう!!

気軽にお問い合わせ・ご参加の申込をお待ちしております。

上のリンクからさらら仁川さんの詳細ページへも飛ぶことができますのでご覧ください。

※さらら仁川さんのHPでは情報は1月開催のものになっております。